健康咨詢描述: 老是脊椎疼,偏下面那部分,稍微做一點運動就疼,而且是經(jīng)常性的問一下是怎么回事,嚴重嗎
脊柱疼是因為你的腰部受到了損傷,可以去堅持鍛煉,但鍛煉不要過度,做完運動可以拍拍腿,每天可以按摩按摩腰部,按摩腰部可以找按摩師,要不然讓不專業(yè)的人按摩會損傷你的腰部。
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