陰道怎么可以緊?

      你好，根據(jù)你所說的情況，如果是順產(chǎn)后覺得陰道有一些松弛，可以到醫(yī)院檢查一下盆底肌是否有勞損。然后可以做一下盆底肌肉的鍛煉，平時也可以做一下凱格爾運(yùn)動。
      

      病情分析：
      女性因為懷孕和分娩的影響，可以導(dǎo)致盆底肌肉松弛現(xiàn)象出現(xiàn)，引起陰道的松弛，影響正常性生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做縮肛運(yùn)動，改善陰道緊致度，具體方法是收縮肛門，堅持三秒，然后放松，反復(fù)這個動作，15次為一組，每天兩到三組。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，可以進(jìn)行盆底肌的功能檢測，如果有異常情況，再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，避免增加腹壓的活動，可以進(jìn)行盆底肌的功能鍛煉，會有幫助！
      
      以上是對“陰道怎么可以緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松弛是產(chǎn)后女性都是容易出現(xiàn)這種問題的，出現(xiàn)這樣的情況不用過于緊張，可進(jìn)行一些產(chǎn)后松弛鍛煉。
      指導(dǎo)意見：產(chǎn)后松弛鍛煉是需要長期堅持，方法是在小便過程中反復(fù)中斷排尿，可幫助提高陰道肌肉的張力，走路時繃緊大腿內(nèi)側(cè)和陰道肌肉后放松，反復(fù)練習(xí)，對于陰道肌肉彈性恢復(fù)有一定幫助。