請問一下陰道松弛有什么好的辦法可以解決？

      你好，陰道松弛可以通過手術(shù)和運動進行改善，先鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運動，即縮肛運動，每天兩次，每次20分鐘。效果不好的話，可以通過陰道緊縮修復術(shù)修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強。

      您好，根據(jù)您所提供的信息看，您的這個情況如果已經(jīng)分娩，沒有再生育要求，可以行會陰修補術(shù)，如果是沒有生育，或者還有再生育要求，可以做盆底康復理療。
      以上是對“請問一下陰道松弛有什么好的辦法可以解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果還有懷孕要求的話，可以每天做做肛運動，每天20分鐘，連續(xù)2到3個月看看。
      指導意見：
      建議平時多參加體育運動，飲食豐富合理搭配，及食辛辣油膩食物，增加抵抗力，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況陰道松弛，可以每天縮陰動作。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過度勞累，多參加戶外活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般順產(chǎn)或是長時間的性生活都可以造成，可以做做縮肛運動。
      指導意見：
      建議注意休息，保持外陰清潔干燥，可以去正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，做縮陰治療的。