陰道松弛解決的辦法　　

      你好！根據(jù)你的描述情況來看，陰道松弛一般是因?yàn)榉置浜投啻晤l繁性生活導(dǎo)致的盆底肌松弛引起的，建議你平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，尤其多做縮肛運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以做陰道緊縮術(shù)
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)陰道松弛多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)有沒有勞累久蹲的情況？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，注意休息，不要久蹲，不要?jiǎng)诶?。每天做提肛?dòng)作。
      

      病情分析：
      您好，目前產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了呢？平時(shí)最主要的是有什么不舒服癥狀呀？
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以做提肛縮陰動(dòng)作或者排尿中斷法，提高盆底肌功能，一定程度上有助于改善的。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛解決的辦法　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，可以去正規(guī)醫(yī)院婦科檢查一下，根據(jù)情況再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，提高身體抵抗力，生活規(guī)律，保持心情舒暢。不要有太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，造成陰道松弛的原因有很多，最直接的因素就是長(zhǎng)期的性生活和自然分娩導(dǎo)致的，這是不可避免的。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)法治療的“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉，讓其陰道周圍的肌肉緊實(shí)。建議你可以日常鍛煉，方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。