產(chǎn)后5個多月，每天焦慮

      指導意見：
      很多女性會患有產(chǎn)后抑郁的情況，可能自己并不知道，也不覺得自己這是抑郁或是生病，這個時候是建議在家人的陪同下去看心理醫(yī)生的，平時家人多些陪伴，多去參加一些寶媽的活動，這樣能有效改善你目前的狀態(tài)。
      

      你好，從你的描述來看，建議你不妨一試，放松自己，深呼吸，反復多次。同時可以培養(yǎng)自己的興趣，多出去走走，看看有關(guān)這方面的書籍，希望我的解答對你有所幫助。