上學期因為比賽練習太極過多
健康咨詢描述： 上學期因為比賽練習太極過多，姿勢不標準，導致膝蓋疼，假期沒練，本學期有表演，聯(lián)系頻率低?，F(xiàn)在左膝蓋沒事了，右膝蓋一直沒好。膝蓋上半部分內(nèi)部疼，走路沒事，下樓梯疼，上樓梯還好。主要是不能承力，尤其每天早上起床，從上鋪下來右腿甚至不能打彎，打彎就撐不住體重了。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況有可能是因為關(guān)節(jié)軟損傷的原因。
指導意見：
這種情況藥物沒有很好地治療辦法的。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。
是的，之前就是休息久了就好了，但是我有活動是不可避免的，所以想知道外力怎么緩解，我應該熱敷或冷敷么，有推薦的護膝膏藥之類的么，有特殊的按摩穴位么，推拿什么的實在不方便。
上熱敷，可以自己在家做做艾灸等
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指導意見：
你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你這應該是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的問題，建議最好是到醫(yī)院就診檢查，檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振來明確診斷，需要臥床休息減少活動，局部可以應用熱敷和理療治療。
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