做了差不多70個深蹲和跑了兩圈

      你好，你這是劇烈運動引起的，建議你平時注意運動量逐漸增強，讓身體有個適應過程，運動前避免吃得太飽，飲水不能太多，少量多次飲用。
      

      你好！你這是在做了劇烈的運動之后引起來的反應。劇烈的活動使心跳加快，反射性的引起惡心想吐。建議休息一下。緩和一下，癥狀會慢慢消除。
      

      病情分析：
      一般情況下，平時不運動，偶爾激烈運動會引起惡心嘔吐的癥狀，不用擔心的。正常的反應。
      指導意見：
      建議您飲食清淡，忌辛辣海鮮刺激，鍛煉身體，增強身體抵抗力，口服午時茶顆粒可以的
      
      以上是對“做了差不多70個深蹲和跑了兩圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！