健康咨詢描述: 這次測血壓有點高,是下午測的。高壓140低壓95。不想吃藥,想從生活中調(diào)節(jié)該怎么做
病情分析:
根據(jù)你測量的結(jié)果,血壓有點偏高,但是這種情況還不能診斷為高血壓。
指導(dǎo)意見:
建議你平常要多注意清淡飲食,盡量不要吃肥肉,動物內(nèi)臟等脂肪高的東西,也不要吃刺激性的東西。
你好,首先血壓高要注意飲食,需要低鹽低脂飲食。如果體重超標(biāo)的話,需要減重。要注意多運動。以上做到之后再監(jiān)測血壓。如果血壓能恢復(fù)正常,就不用吃藥。
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