健康咨詢描述: 我們學(xué)校每天6點(diǎn)50開始晨跑,7點(diǎn)10分附近結(jié)束跑操,7點(diǎn)20吃飯,請(qǐng)問這樣的時(shí)間點(diǎn)影不影響我們的健康。
這個(gè)是絕對(duì)正常的,這個(gè)作息時(shí)間規(guī)定已經(jīng)是非常不錯(cuò)了,早上起來做這方面的鍛煉對(duì)于身體來說是非常好的,所以說這個(gè)您不要有什么反對(duì)的意義,可能是年輕嘛,比較愛睡覺。
病情分析:
你好,根據(jù)你的陳述,結(jié)合情況,沒事的,上學(xué)的時(shí)候都是這樣的。不要壓力太大。
指導(dǎo)意見:
建議您規(guī)律飲食,起居作息,避免受涼感冒,避免勞累,希望我的回答可以幫到您
你好,如果你平時(shí)經(jīng)常跑步的話,特別是在早晨起來,我建議你吃早餐的時(shí)間最好是間隔八個(gè)小時(shí)以上,如果吃的比較著急的話,很容易引起胃痛,或者是消化功能不良的情況,希望建議對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“我們學(xué)校每天6點(diǎn)50開始晨跑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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