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失眠的人做什么都不順心

女 | 32歲 2018-10-08 15:28:28 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 失眠的人做什么都不順心?失眠的人做什么都不順心?失眠的人做什么都不順心

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:20:21 我要投訴

      長時(shí)間的失眠可能會引起這種癥狀，所以您需要調(diào)整一下自己的失眠，如果是由于心事過重引起，您要進(jìn)行自我的心理調(diào)整，如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠，一般是可以吃營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥和安神補(bǔ)腦液綜合進(jìn)行調(diào)理的，平時(shí)少吃刺激性的食物，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多呼吸呼吸新鮮的空氣。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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