肚子脹氣還疼怎么辦？

      生理期間出現(xiàn)肚子痛的癥狀就是所謂的痛經(jīng)，屬于較為常見的生理期現(xiàn)象，引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過大，建議患者及時調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮受涼和痛經(jīng)引起的不適癥狀。建議多喝點紅糖姜水，注意保暖。經(jīng)期喝點益母草顆粒，飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，適當運動，促進腸道蠕動。
      

      您的情況很可能與您平時的生活和飲食習慣有很大的關系,要規(guī)律生活作息，注意保暖，不要著涼。在平時的時候盡量地吃得比較清淡一點，還有不要吃一些比較辛辣的或者是刺激的食物。在經(jīng)期的時候一定要注意多喝水形成個新陳代謝的功效。
      
      以上是對“肚子脹氣還疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！