失眠是一種病嗎？半個(gè)月我失眠了三四次

保密 | 21歲 2018-10-08 04:17:31 1人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：失眠是一種病嗎？半個(gè)月我失眠了三四次，就像現(xiàn)在，我毫無(wú)睡意，眼睛酸痛，花了一個(gè)晚上也睡不著。我是一名大學(xué)生，中午基本睡不了午覺(jué)，我對(duì)聲音很敏感，一點(diǎn)點(diǎn)都能被吵醒，晚上一般十一點(diǎn)，但如果在比較早有點(diǎn)困的時(shí)候，由于寢室里太吵睡不著熬過(guò)了這個(gè)點(diǎn)會(huì)失眠很久，甚至一個(gè)晚上無(wú)法入睡，很痛苦

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2022-11-24 19:21:22 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，失眠是一種疾病，一般來(lái)說(shuō)跟作息不規(guī)律、情志不暢，勞累等因素有關(guān)系，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>