失眠是一種危害較大的疾病

      失眠引起的日間功能障礙主要包括疲勞、情緒低落或激惹、軀體不適、認(rèn)知障礙等，對人體健康具有一定的危害。失眠主要癥狀表現(xiàn)為入睡困難(入睡潛伏期超過30min)、睡眠維持障礙(整夜覺醒次數(shù)≥2次)、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時間減少(通常少于6.5h)，同時伴有日間功能障礙。
      

      你好，失眠應(yīng)該重視，失眠會對身體造成諸多危害或誘發(fā)疾病。失眠會造成精神萎靡，引發(fā)抑郁。失眠會引發(fā)或加重高血壓。失眠也有可能誘發(fā)心腦血管疾病。失眠會造成免疫力下降。
      

      你好，這位女士，那就是失眠，是一種危害較大的疾?。科鋵?shí)失眠帶來的最直接的危害是全身的免疫力下，直接影響的是頭痛頭暈，渾身無力，進(jìn)而其他各個器官容易感染和發(fā)炎。所以必須重視治療的
      
      以上是對“失眠是一種危害較大的疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠會影響身體健康的，長期失眠會造成注意。專注力，記憶力下降，會影響到身體的抵抗和機(jī)體的免疫力的。不過一次兩次的失眠，對身體影響不是很大。
      

      指導(dǎo)意見：
      失眠對于患者的生活質(zhì)量無疑是有一定影響的，也可影響患者的工作效率，危害身體和心理健康，但我們應(yīng)該對于睡眠有正確認(rèn)識，多數(shù)失眠患者接受睡眠認(rèn)知治療以后會大大減輕危害
      

      你好，我們的睡眠是一個很自然的習(xí)慣，保持平常心就可以了。記得，晚上就寢時，不要做一些讓自己興奮的事情，比方說高談闊論，可以做腹式呼吸，讓自己身心放松下來，你健康快樂。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，失眠的危害是很大的，會造成植物神經(jīng)損傷，內(nèi)分泌失調(diào)，等等。患者一定要多做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下睡眠。
      
      以上是對“失眠是一種危害較大的疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的情況，需要注意生活規(guī)律不要熬夜，晚上臨睡覺前喝一杯熱牛奶，溫水泡腳，及時緩解壓力和緊張情緒，保持心情平靜，生活有目標(biāo)，祝健康順利。
      

      根據(jù)你的描述，長期失眠容易造成機(jī)體內(nèi)分泌平衡失調(diào)，進(jìn)而容易導(dǎo)致機(jī)體各系統(tǒng)功能障礙，甚至影響智力，造成記憶力下降等，建議平時要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排休息時間，進(jìn)行適度運(yùn)動，促進(jìn)身心放松，注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，長期失眠對身體的健康影響很大，長期失眠容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，建議明確導(dǎo)致失眠的主要原因，針對性治療比較好一些。
      

      失眠對人身體危害是比較大的，首先是影響身心健康。人長期得不到休息，身體各個器官都會引起疾病的，精神上損傷也很大，嚴(yán)重的會引起內(nèi)分泌、植物神經(jīng)紊亂。
      

      失眠本身并不可怕，很多人都有失眠的經(jīng)驗(yàn)，最重要的是對失眠的擔(dān)心和害怕，會造成一系列的身體和情緒上的問題。如果有失眠的話，可以試試調(diào)整一下生活習(xí)慣，每天多一些鍛煉的時間，看會不會有改變。
      

      你好，是的，失眠是最常見的睡眠障礙，長期嚴(yán)重的失眠會嚴(yán)重影響身心健康，從而影響正常的工作和生活的。俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導(dǎo)致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環(huán)。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓(xùn)練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴(yán)重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮(zhèn)靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。
      

      你好。長期失眠，當(dāng)然不好，會影響到我們的身體健康和心理健康的。關(guān)鍵是為什么會失眠？這是需要你自己去查找的原因，可能有環(huán)境的因素，最大的因素其實(shí)是心理因素。所以針對失眠這個問題，你需要調(diào)整的還是你自己的身心。
      

      你好，失眠是一種常見的睡眠障礙，偶爾失眠對于正常生活學(xué)習(xí)身體并沒有多大影響，如果經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量不好，會影響第二天的工作學(xué)習(xí)，長時間也會影響身心健康，嚴(yán)重的還會造成心理以及身體方面的疾病，所以根據(jù)你自己具體情況可以去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，或者是唑吡坦等藥物進(jìn)行治療。
      

      失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙，產(chǎn)生失眠的原因，既有生理因素、心理因素，也有社會刺激因素。出現(xiàn)失眠，要積極調(diào)整。不然可能會成為危害比較大的疾病，主要是會誘發(fā)其他疾病。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先經(jīng)常性失眠，對你的身體來說傷害還是比較大的，然后的話就是可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，對你的日常生活工作都是有一定影響的。
      

      你好，首先失眠有嚴(yán)重的和一般的，如果長期患有嚴(yán)重失眠的話，會對人的精力造成一定影響，使人無法正常完成一天的工作和生活，也會使人產(chǎn)生嚴(yán)重的思想和精神負(fù)擔(dān)，有可能會引發(fā)抑郁癥，所以還是要及時重視并治療。
      

      你好，失眠是指睡眠障礙的統(tǒng)稱，具體表現(xiàn)為夜間睡不著或睡后過早地醒來不能再入睡。其原因有精神過度緊張、興奮，或環(huán)境不安靜、疼痛、服用興奮性飲料或藥物等。失眠會引起很多身體不適，但不會引起很嚴(yán)重的疾病，只要對癥治療并調(diào)整飲食習(xí)慣會恢復(fù)健康的。
      

      長時間失眠會給人的身心健康造成傷害，引起記憶力減退，精神不振，煩躁，易怒，食欲不振等等身體不適，影響正常的工作和生活。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。