身高150、體重80斤屁股和大腿多肉＼'

      你好，減肥是沒(méi)有捷徑的，只有踏踏實(shí)實(shí)的通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃高熱量的食物，比如甜食，油炸的食物和膨化食品。多增加運(yùn)動(dòng)，消化熱量。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，肥胖是因?yàn)樯眢w內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的，加上運(yùn)動(dòng)太少，所以容易出現(xiàn)脂肪堆積的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，所以不能節(jié)食的，需要通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)改善身體過(guò)重的情況的，比如跑步，游泳等