女17歲53公斤。兩個月只吃蘋果和喝水減肥

      你好，減肥也是要正常進食的，不然會有機體代謝率下降，還有就是內(nèi)分泌紊亂的，所以主食也是要吃的，而且至少要占1/2的比例，不然會更加容易反彈的

      病情分析：
      病情分析：你好，吃蘋果是可以減肥的，但是你光喝水吃水果這樣會對身體不好，減肥要少吃多運動，而不是不吃。你可以做些有氧運動比如游泳、爬山、快走等。
      指導(dǎo)意見：
      健康指導(dǎo)：蘋果中富含水分和膳食纖維，盡管它所含有的熱量很少，但它卻能讓人的飽腹感延長，它還有燃燒脂肪的額外優(yōu)勢，助于減肥。吃這種能助于減肥，但不建議您長久食用，畢竟不能提供給機體較為充分的營養(yǎng)成分。