想減肥喝荷葉水，荷葉水是用熱水泡的好還是用水煮的好

      荷葉一般是代茶飲，煮水喝也可以，中醫(yī)認為荷葉可以清熱解暑涼血，但用來減肥確實近幾年的用法，個人意見是如果不限制高脂高熱量食物并配合運動，只喝荷葉茶是沒有減肥作用的。

      你好！根據(jù)你提供的資料，荷葉水用水煮的效果更好。荷葉水有利尿作用，不建議你長期大量的應(yīng)用，減肥還主要是少吃多動，長期堅持。

      病情分析：
      你好，你這種情況建議你還是泡水喝，泡著喝，這樣不會破壞其中的一些化學成分，能夠起到最大的效果。
      指導意見：
      建議你平時也要加強體育鍛煉，多運動，這樣可以使減肥效果更加顯著。但也要適量飲用，體瘦氣血虛弱者慎服，以免對你的身體有影響！
      以上是對“想減肥喝荷葉水，荷葉水是用熱水泡的好還是用水煮的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年十六歲女性，想喝荷葉水減肥，荷葉水是可以用熱水泡的。
      指導意見：
      荷葉水不能煮，只能用熱水泡，當茶飲。想減肥可以控制飲食，多吃新鮮水果，少吃肉類食物。多做有氧運動，如跳繩，游泳，跑步來運動減肥。