我是一個考研人，男，我最近特別不舒服

男 | 22歲懸賞2個健康幣 2018-10-04 22:26:59 2人回復(fù) 來自阿壩藏族羌族自治州

健康咨詢描述：你好,我是一個考研人，男，我最近特別不舒服,就是頭特別暈。站在四樓或者五樓的地方,就比較那種恐懼的感覺（有點害怕樓傾倒，我知道這是特別奇怪的現(xiàn)象，可是就是這個感覺，以前沒有的）,然后有時候有時候運動一下，心臟就跳的特別快。以前沒有準(zhǔn)備考研的時候沒有這種感覺,我本身比較瘦，可能抵抗力不行，我想問問醫(yī)生我怎么了，該怎么辦，謝謝。

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2018-10-04 22:31:11 我要投訴

你好，你的情況如果排除了生理性原因，很可能是考試焦慮引起的軀體化癥狀，建議先去醫(yī)院檢查一下心臟功能，如果心臟沒有問題，可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，有不舒服的感覺時做做深呼吸緩解一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

2018-10-04 22:35 ask875610288w 追問

我做了動態(tài)心電圖，醫(yī)生說只要stt未見異常就沒問題，另外是不是跟營養(yǎng)不良有關(guān)系，食堂伙食不太好，謝謝

2018-10-04 22:38醫(yī)生回答：

是的，也有關(guān)系，你本身比較瘦，如果飲食不太好，也有可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，會有心慌的感覺，到好處也會有害怕的感覺

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2018-10-04 22:32:55 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多啊，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，例如恐懼癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時就診。

2018-10-04 22:38 ask875610288w 追問

以前很正常，沒有心理疾病。只是近半個月才發(fā)現(xiàn)的這種情況，相當(dāng)痛苦。食堂伙食不算好，可能是營養(yǎng)不良？

2018-10-04 22:50醫(yī)生回答：

建議保持平常心態(tài)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。