黑豆，黑米，黑芝麻放在一起可以熬粥喝嗎

男 | 44歲 2018-10-03 11:25:11 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：黑豆，黑米，黑芝麻放在一起可以熬粥喝嗎？能史白發(fā)變黑頭發(fā)嗎？有沒有不良反應(yīng)呢？

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2018-10-03 12:19:31 我要投訴

你好，黑豆黑米黑芝麻可以一起煮粥喝，對白發(fā)變黑頭發(fā)有一定幫助，黑色素豐富的食物都有一點作用的，但是不是一定行那不好說，因人而異。藥性平和，沒不良反應(yīng)。

2018-10-06 07:01 ask875346102q 追問

一般是晚上食用，還是早上空腹食用為宜呢？大概要多久才能見效，熬制時間多久為宜？

2018-10-06 08:42醫(yī)生回答：

早上食吧，多長時間見效不好說，吃一個月看看。熬制時間就是把黑米煮開就可以了。

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