暑假有點厭食吃的很少然后是學體育的開學之后跑不起來

女 | 16歲 2018-10-02 17:59:07 4人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：暑假有點厭食吃的很少然后是學體育的開學之后跑不起來了腿上都沒有肌肉

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2018-10-02 18:20:08 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你是個體重生，如果飲食營養(yǎng)跟不上那艮定會有影響，
      指導意見：
      你這種現象建議你在營養(yǎng)沒完全跟上情況下稍減少點運動量，待身體恢復正常后才加量。

2018-10-02 18:22 ask756722637y 追問

大概什么時候能好呢因為暑假也沒訓練

2018-10-02 19:25醫(yī)生回答：

先找出什么原因引厭食，這樣才針對治療才有效。

胡元梓明山王連珍西醫(yī)兒科診所主治醫(yī)師擅長: 小兒呼吸系統疾?。ㄉ虾粑栏腥?，支氣管炎，支氣管肺幫助網友：19634稱贊：1

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2018-10-02 18:48:37 我要投訴

你好這位同學，你現在的年齡正處在青春期的發(fā)育期，一定要加強營養(yǎng)，不要刻意節(jié)食，建議多喝奶補充體內的鈣元素。另外還要堅持鍛煉，如果吃的少，再不加強鍛煉，會影響生長發(fā)育的。

2018-10-02 18:49 ask756722637y 追問

具體是因為什么導致這樣呢

2018-10-02 18:49醫(yī)生回答：

很有可能是胃腸功能減低所造成，建議呢，到醫(yī)院進行系統的檢查。

2018-10-02 18:52 ask756722637y 追問

是什么導致沒有什么肌肉呢是因為兩月沒訓練還因為吃很少的東西

2018-10-02 18:53醫(yī)生回答：

用進廢退，這個道理你應該懂的。如果一個人營養(yǎng)不良，脂肪組織會減少造成肌力不足。所以鍛煉是要循序漸進，堅持不懈的。

2018-10-02 18:54 ask756722637y 追問

那就是因為長期沒訓練導致的？那大概多久能恢復呢

2018-10-02 18:55醫(yī)生回答：

只要你正常的飲食，堅持循序漸進的訓練，很快就會恢復的。因為你畢竟年輕。

2018-10-02 18:55 ask756722637y 追問

大概多久我最近有個很重要的考試

2018-10-02 18:56醫(yī)生回答：

多久，根據個人的體質不一樣，是沒有法來規(guī)定的，最少也得一個月左右。

2018-10-02 18:57 ask756722637y 追問

如何快速增長肌肉呢

2018-10-02 18:58醫(yī)生回答：

只有慢慢鍛煉，不可能快速增長。

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2018-10-02 18:20:17 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，你所說的這種情況腿無力，跑不起來。
      指導意見：
      建議進食高蛋白飲食如牛肉，香蕉和花菜。喝低脂酸奶，晚上睡前做腳蹬自行車運動。
      以上是對“暑假有點厭食吃的很少然后是學體育的開學之后跑不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-02 18:23 ask756722637y 追問

什么原因導致的呢

2018-10-02 19:18醫(yī)生回答：

你好！是由于飲食差，能量供應不足造成的。