強(qiáng)直性脊柱炎有什么需要注意的姿勢(shì)么？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)注意：1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車(chē)。5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析強(qiáng)直性脊柱炎就是以腰部疼痛僵硬活動(dòng)受限為主要癥狀的自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先睡覺(jué)的時(shí)候要盡量睡硬板床，采用仰臥或者俯臥位盡量的避免側(cè)臥，雖然屈曲位可以減輕疼痛，但是容易導(dǎo)致駝背畸形。如果有頸椎受累的患者應(yīng)該低枕或者去枕平臥，防止頸椎反弓畸形，站立的時(shí)候要抬頭挺胸收腹。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位。如長(zhǎng)時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(shì)(如：寫(xiě)字、用電腦、騎自行車(chē)等)時(shí)，可以通過(guò)傾斜桌面、升高自行車(chē)把手位置等方法來(lái)解決。
      得了強(qiáng)直性脊柱炎首先要相信科學(xué)，相信醫(yī)學(xué)，患者不要隨意用藥，不能聽(tīng)信偏方、土方等，這樣只會(huì)加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科或者專(zhuān)業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥，結(jié)合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎有什么需要注意的姿勢(shì)么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！