強(qiáng)直性脊柱炎需要注意的姿勢(shì)是什么？

      1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。
      

      你好，根據(jù)您敘述的情況建議平時(shí)注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)低枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)如：散步，擴(kuò)胸伸展運(yùn)動(dòng)，游泳等防止脊柱彎曲畸形等。平時(shí)注意保暖，避免受冷防寒。避免久坐保持一個(gè)姿勢(shì)，至少每小時(shí)起來(lái)活動(dòng)10分鐘。
      

      您好，強(qiáng)直脊柱炎是自身免疫疾病，要早發(fā)現(xiàn)早治療，平時(shí)避免可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢(shì)和體位，長(zhǎng)時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰等，要注意保暖，適當(dāng)鍛煉，不要?jiǎng)诶?br />      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎需要注意的姿勢(shì)是什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！