腳扭到了，走路疼，不敢使勁

      你好。根據(jù)你的描述，是否有局部腫脹明顯呢？如果在24小時(shí)急性期內(nèi)，可以冷敷，帕子包著冰塊。24小時(shí)后熱敷，用點(diǎn)活血化淤的外用藥揉揉促進(jìn)局部血液循環(huán)。如果還疼痛嚴(yán)重，去醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨頭，韌帶有無(wú)受傷。
      

      根據(jù)病史描述的情況，如果扭到腳，應(yīng)該盡量把腳抬高，不要再試著下地活動(dòng)。一開始可以用涼水，冷敷，一天兩次，一次半小時(shí)左右。當(dāng)然用云南白藥氣霧劑外噴也可以。48小時(shí)后改為熱敷。可以應(yīng)用彈力繃帶或者繃帶纏成8字狀，起固定作用，最好去醫(yī)院拍一個(gè)x光片，看一下踝有沒(méi)有撕脫骨折。最好是請(qǐng)骨科醫(yī)生檢查踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻活動(dòng)，如果幅度加大，應(yīng)該考慮側(cè)副韌帶有損傷，需要手術(shù)修復(fù)或者石膏外固定。以防止日后發(fā)生習(xí)慣性扭傷。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，腳扭傷了，不能走的快了，稍微快點(diǎn)就疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)腳扭傷，開始是需要休息的，建議你可以局部涂抹扶他林軟膏，減少運(yùn)動(dòng)，很快就會(huì)恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“腳扭到了，走路疼，不敢使勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議臥床休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)。最好先拍X光片排除骨折情況
      指導(dǎo)意見：
      抬高患肢，受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，超過(guò)24小時(shí)改熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，忌食辛辣刺激性食物，可以外用活血化瘀的藥物