健康咨詢描述: 被寢室的同學(xué)欺負(fù)過,被關(guān)在門外還被罵,告訴老師,老師還向著欺負(fù)我的人,總是想起這件事情特別生氣,無法控制,還常和家里人發(fā)脾氣,有的時(shí)候有非常自責(zé)常常和自己過不去嚴(yán)重影響生活。
看上去你這種情況,確實(shí)給你造成了很大的傷害,你覺得很委屈,不公平,但是又沒處可說,也得不到很多的支持,試試讓自己內(nèi)心變得更強(qiáng)大一點(diǎn),可以讀一些你覺得能夠讓你心情舒適的書,多鍛煉一下身體,如果必要的時(shí)候也可以借助一下專業(yè)的心理咨詢。
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