我昨天跑步的時候摔傷了一邊手和一邊膝蓋

健康咨詢描述： 你好，我昨天跑步的時候摔傷了一邊手和一邊膝蓋，膝蓋只是破皮，手就脫了一層皮。在學校用雙氧水擦過，然后涂了紅藥水，回家之后家長怕有沙，就用雙氧水再沖洗了一遍，然后在傷口那里撒了一層云南白藥粉。膝蓋一直沒什么反應(yīng)，只是很難直起腿，手就一直滲出水，后來又撒了一遍云南白藥粉。 昨天晚上睡覺的時候在手那里蓋了一層創(chuàng)可貼，今天早上起來就去掉了。傷口一直沒碰過水。現(xiàn)在傷口出了一層水（就是圖片那樣，第一張。）。。。應(yīng)該沒什么事吧，接下來要注意點什么嗎？另外我覺得膝蓋應(yīng)該已經(jīng)好的差不多了吧（第二張是膝蓋）