心情總是很郁悶，對自己沒有信心很自卑
健康咨詢描述： 心情總是很郁悶，對自己沒有信心很自卑?？傆X得壓力很大，自己死了別人就輕松，感覺自己一無是處。經(jīng)常失眠，吃飯沒有胃口，體重減輕
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：從以上情況開始分析，表現(xiàn)為情緒低落和失眠食欲不振，個人分析需要考慮可能是抑郁障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診，接受常規(guī)心理測評檢查和精神檢查
謝謝指導(dǎo)，就是情緒低落的時候總是胸口悶得慌或者心跳加速。經(jīng)常會出現(xiàn)記憶斷層，對生活失去了興趣。
這些癥狀表現(xiàn)很可能是由于抑郁情緒而導(dǎo)致的，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下接受抗抑郁藥物治療
我有自殺傾向，受刺激的時候喜歡自殘，現(xiàn)在可能已經(jīng)上癮了吧。經(jīng)常會控制不住自己的情緒，心情很煩躁。
這樣的癥狀屬于較為嚴(yán)重的情緒問題和行為問題，應(yīng)該在藥物治療的同時接受心理治療
你好，根據(jù)你的描述，你這是惡性循環(huán)，失眠是因為心情不好，想事情太多，想事情太多又會引起失眠。
指導(dǎo)意見：
最主要的是保持心情愉快，要拿的起放的下想得開，這樣才能從痛苦中走出來，出門散散心，讓自己身體及心里都放松，吃點安神補(bǔ)腦的藥物也行。
謝謝指導(dǎo)。可能以前試過很多方法，跑步也跑了，歌也聽了似乎并沒有好轉(zhuǎn)，而且脾氣變得越來越暴躁易怒沒有耐心。
這說明你現(xiàn)在的心態(tài)不好，需要歲月的磨煉。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在的心情不好，自己沒有自信心，這樣情況應(yīng)該與你現(xiàn)在青春期有關(guān)，學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，而且你自己也沒有想改變自己，建議你與同學(xué)好朋友交流交流，學(xué)會與別人溝通，述說你的心情，這樣可以改善你的心情，希望你試試看如何。
以上是對“心情總是很郁悶，對自己沒有信心很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝指導(dǎo)，不知道為什么就是越親的人越說不出口，喜歡把什么事都包在自己心里。
你好，這個問題不是你自己一個人的事，也有很多人有這樣情況，能認(rèn)識自己不足是最可貴的，你現(xiàn)在能認(rèn)識自己的問題，與我們聊天后會慢慢改變自己的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
