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今天,進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)大腿上部酸痛

男 | 14歲 2018-09-29 21:34:38 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今天,進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)大腿上部酸痛,明天還需要跑,能用什么辦法快速緩解疼痛

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杜婷
杜婷 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-09-29 21:40:07 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常不怎么運(yùn)動(dòng)的人突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉酸痛屬于正?,F(xiàn)象,是體內(nèi)乳酸堆積刺激造成的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況不需要用藥治療,一般一周左右就會(huì)減輕,兩周后就會(huì)好的。這種情況最好的藥物就是時(shí)間可以泡熱水澡,喝弱堿性飲料可有效的緩解疼痛。
      

董引蘭
董引蘭 山西天瑞康康復(fù)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肋骨骨折,乳腺癌,腸梗阻,胰腺炎,闌尾炎,食管癌, 幫助網(wǎng)友:6466稱贊:1
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2018-09-29 21:42:52 我要投訴

      根據(jù)你的描述你今天劇烈運(yùn)動(dòng)以后大腿上的肌肉酸痛,考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)以后乳酸堆積而引起的肌肉疼癰。你可以通過局部的冷敷或者是按摩緩解疼痛。
      

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