強直性脊柱炎怎么去鍛煉？

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，強直性脊柱炎最主要的表現(xiàn)就是骶髂關(guān)節(jié)炎，會出現(xiàn)腰部僵硬，疼痛不適感，平時可以用藥物進行控制，適當加強功能鍛煉。
      

      你好,強直性脊柱炎強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展。
      

      你好，強直性脊柱炎患者，每天最好做適當?shù)谋巢窟\動，睡硬板床，減少枕頭高度，多游泳，以維持關(guān)節(jié)靈活度，增強肌肉力量及活力，這些都是延緩關(guān)節(jié)粘連的有效方法。強直性脊柱炎患者平時要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當?shù)淖鲞\動和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時的去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行綜合性治療，針對性的祛除炎癥，阻斷病情發(fā)展，保護關(guān)節(jié)脊柱，讓患者和正常人一樣生活。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎么去鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！