睡眠必定和我們的注意力

      睡眠休息才能保證第二天的注意力比較集中。所以說良好的睡眠是非常重要的。如果保持良好的睡眠，必須要心情放松。不要有太多的思想壓力哦。
      

      病情分析：
      睡眠不足，第二天精神肯定不會(huì)太好，自然會(huì)影響注意力，影響學(xué)習(xí)工作。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早睡早起，保證充足睡眠。最好每天晚上11點(diǎn)鐘前進(jìn)入睡眠狀態(tài)。