一直以來(lái)，睡眠都不好

女 | 51歲 2018-09-27 21:58:18 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：一直以來(lái)，睡眠都不好，有時(shí)一整晚睡不著，有時(shí)睡到半夜就醒了，白天也睡不著，胃口也一直不太好，最近因?yàn)楸灰恍┦麓碳さ搅?，總是勸告自己不要多想，但自已就是控制不了多想，?dǎo)致失眠加重得很厲害，什么東西都不想吃，還患有十幾年的氣管炎，一下雨病情就發(fā)作，還很怕吵鬧，聽(tīng)到吵鬧聲心情就變得特別煩躁，去看過(guò)很多醫(yī)生，但心總是很難受，有醫(yī)生說(shuō)過(guò)少血睡眠才不好，但吃了藥也不管用，心臟也拍了片子，沒(méi)什么問(wèn)題。。怎樣才能讓睡眠和胃口能調(diào)理好些，還有自已為什么總是控制不了要想很多東西

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2022-11-03 00:59:08 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮是肝火旺、脾氣虛弱、失眠，跟情志不暢、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用舒肝清熱，健脾安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服加味逍遙丸、百樂(lè)眠膠囊治療一段時(shí)間看看。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>