睡覺(jué)經(jīng)常講夢(mèng)話，或者經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到一些不好的東西

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的睡覺(jué)經(jīng)常講夢(mèng)話的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的心理壓力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你在晚上睡覺(jué)時(shí)通過(guò)講夢(mèng)話和做一些不好東西的夢(mèng)境的方式表現(xiàn)出來(lái)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。