為什么在小區(qū)睡覺(jué)半夜老是醒在家就不老是醒在家就不老

      病情分析：
      您好，改變環(huán)境，是會(huì)有夜半醒來(lái)的情況的，如果整體睡眠不影響，睡眠時(shí)間大概夠6-8小時(shí)，睡起來(lái)后不影響日常工作就沒(méi)有事情的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再一個(gè)和小區(qū)環(huán)境，也是有關(guān)系的，改變環(huán)境，往往心里因素比較大。不影響整體睡眠無(wú)礙的。祝您及家人健康快樂(lè)每一天！
      

      這朋友您好，跟據(jù)你的描述，考慮，您是換了地方，所以說(shuō)睡眠質(zhì)量不高。建議您不要焦慮。白天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，盡量以有氧運(yùn)動(dòng)為主。睡前也可以慢跑一下。特別嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議配合中藥調(diào)理一下。關(guān)鍵還是要習(xí)慣這種環(huán)境的改變，逐步適應(yīng)。希望對(duì)您有所幫助