強(qiáng)直性脊柱炎如何治療和保養(yǎng)？

      你好，根據(jù)您的描述，首先要有良好的心態(tài)。本病是慢性疾病，多呈良性經(jīng)過(guò)，需要長(zhǎng)期治療，應(yīng)該有耐心和信心。其次要戒煙，無(wú)需特別飲食控制，睡硬板床，多取仰臥位，枕頭要矮。再次要堅(jiān)持體育鍛煉，游泳是很好的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)，坐位也應(yīng)該保持胸部直立。積極配合醫(yī)生治療。
      

      強(qiáng)直的治療最常用的是藥物治療和物理治療。理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛。藥物治療，常用藥物有非甾體類抗炎藥，柳氮磺胺吡啶，甲氨蝶呤，腎上腺皮質(zhì)激素，雷公藤多甙，生物制劑腫瘤壞死因子（TNF-α）拮抗劑等（如益賽普、阿達(dá)木單抗等）。平時(shí)應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法很多，但是不同的癥狀、病因和患者適合使用的方法也是不同的。因此在治療的過(guò)程中，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情及身體狀況而選擇適合自己的有針對(duì)性的治療方案。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎如何治療和保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！