健康咨詢描述: 我經(jīng)常寫作業(yè),寫到11點過后到12點,熬夜會對身體造成什么影響⊙_⊙
你好,根據(jù)你的描述十點至一點是肝膽運行的最佳時間,如果這時候沒有進入深度睡眠,就會營銷肝膽排毒代謝.長期下去對肝臟不好,肝臟不好會影響膚色,胸部健康等.五臟都是相輔相成的,久而久之會拖累其它臟腑.養(yǎng)生從睡眠做起
根據(jù)你所描述的臨床癥狀,經(jīng)常熬夜對身體會有很大傷害的,首先傷肝,傷人體的氣血,使自身的抵抗力,免疫力下降,會導致身體多種疾病的發(fā)生。
病情分析:
你好,直接影響就是你第二天上課會沒有精神,會想睡覺,讓學習沒有效力啊,當然更嚴重的是對于你自己身體的影響了
指導意見:
你個小孩子正是身體發(fā)育的時候,長期熬夜那不利于身體的,所以我的建議你一是作業(yè)做快一點,二是可以早點開始做作業(yè),不要等到要睡了才發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒有做完啊,如果你認真聽講了,作業(yè)不難的話應該很快可以完成的啊,謝謝
以上是對“我經(jīng)常寫作業(yè),寫到11點過后到12點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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