快一年了，一年前沒(méi)坐正

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果針灸按摩效果都不太理想，建議您做一下小針刀治療。肌肉拉傷后常常導(dǎo)致傷部肌肉黏連，黏連范圍較大時(shí)，針灸按摩效果就會(huì)差一點(diǎn)，小針刀可起到充分的松解作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，臀部肌肉拉傷，這種情況建議您多休息，少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)?shù)男菹ⅲ倩顒?dòng)，可以用熱毛巾熱敷或者是電磁燈熱烤，或者是外敷膏藥，嚴(yán)重時(shí)可以口服雙氯芬酸鉀分散片止痛。