越來越?jīng)]性欲了怎么辦

      從你的描述來看，考慮和平時壓力太大，缺乏鍛煉或飲食不均衡，或是平時有不良的習慣，比如手淫過度等引起，目前建議，你要盡快去正規(guī)醫(yī)院的男科或是心理科進行咨詢和治療，平時如果確實有手淫的習慣，一定要改掉，多運動，均衡飲食。
      

      關鍵是生活調(diào)理，盡量少熬夜、抽煙、喝酒等，補充新鮮蔬菜水果，例如韭菜、番茄、蘋果及開心果、核桃、松子仁等堅果，多吃點海鮮，魚等白肉類食物。這些食物可以補充維生素E維生素C及不飽和脂肪酸、硒、鋅等微量元素，對于男性性功能、生育都有幫助；適當?shù)挠醒踹\動例如跑步、游泳及徒步等體育鍛煉，少避免久坐，避免長時間騎自行車或摩托車！