維生素e乳可以當(dāng)身體乳使用嗎能美白嗎VCE膠囊睡前

      病情分析：你好，人體所需要的維生素一般情況下通過正常的飲食是能夠滿足人體日常所需，無需再專門補(bǔ)充指導(dǎo)意見：只要是飲食正常，配合合理，營(yíng)養(yǎng)充足，吸收良好，一般是不會(huì)缺乏維生素和微量元素的，所以也就沒有必要特殊補(bǔ)充，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，身體才能夠維持健康的狀態(tài)。平時(shí)多喝水，注意防曬，多吃蔬菜水果，一樣可以起到美白的作用。
      

      你好，可以用天然維生素e和維生素c進(jìn)行調(diào)理。皮膚的治療是需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的。建議多吃水果蔬菜及富含維生素C的食物，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，不要熬夜，飲食宜清淡，忌辛辣油膩刺激性食物。注意防曬，每天喝牛奶可以留適量的牛奶,潔面后把牛奶涂抹在臉上,然后按一定的方向循環(huán)按摩，也可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉