我昨天晚上腳踏空了，崴了一下

      你好！很高興能為你提供幫助，你這種情況應(yīng)該先確定是否有骨頭受傷的，單純軟組織損傷48小時內(nèi)冷敷，抬高患足，局部用傷科靈噴霧劑或者紅花油按摩，48小時后改為熱敷
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是左側(cè)踝關(guān)節(jié)的扭傷，建議你注意休息，不要活動，最好臥床休息，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷，外用云南白藥噴霧劑，一般休息5天左右就會好轉(zhuǎn)。