我大學(xué)畢業(yè)這兩年因為工作可能壓力比較大就發(fā)現(xiàn)自己的

      您好：根據(jù)您說的情況來看：由于您在生活中和工作中缺乏自信心，長期以來導(dǎo)致您已出現(xiàn)心理問題，我建議您及時到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，樹立自信心，您就會強(qiáng)大起來。
      

      你好，從你描述的情況來看，你是有一些抑郁的癥狀，建議你馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      

      你好，你出現(xiàn)這些心理問題，是因為你的工作壓力大，自卑感強(qiáng)烈，沒有安全感，對自己要求高，缺少社會支持，不開心的事自己憋著。建議你降低要求，放松自己，剛剛工作，承認(rèn)自己很多方面確實不如老同事，但是要充滿信心，隨著工齡增加，你也會變得像老同事一樣成熟和優(yōu)秀。那些老同事剛剛工作的時候說不定還不如你呢。另外，要樂觀一點，交友時把人往好處想，不要老覺得人不可信。在心里多搜索好人好事，增強(qiáng)積極陽光的心態(tài)，工作之余參加一些喜歡的娛樂活動。
      
      以上是對“我大學(xué)畢業(yè)這兩年因為工作可能壓力比較大就發(fā)現(xiàn)自己的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！