我性格內(nèi)向，同學(xué)聊天經(jīng)常我搭不上話

      要注意放松自己的情緒，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多和朋友們交流和溝通，盡量的多參加一些集體活動(dòng)，會(huì)讓隨便的去讓自己封閉在自己的一個(gè)固定的世界當(dāng)中，這樣只會(huì)增加你的抑郁感。
      

      針對(duì)這種情況，建議你平時(shí)多培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，嘗試多與人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)。平時(shí)不要過于在意別人的看法，遇事多想其積極樂觀的一面。也可參加一些培養(yǎng)人際關(guān)系的團(tuán)體活動(dòng)，增強(qiáng)人際交往能力。