我一直以來就是便秘有時兩天一次著急上火的話三四天不

      您好，根據您的病情描述，這種情況可以適量的喝碧生源常潤茶，建議平時多吃膳食纖維，多運動，具體的便秘的原因建議去當地醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      朋友，你好，根據你的描述情況，你存在便秘，一般來說，不建議你長期口服通便的藥物。
      指導意見：
      朋友，建議你平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注意多飲水，多食蔬菜和水果，如喝蜂蜜水也有通便作用，適加強有氧運動，經常順時針方向按柔腹部，促進胃腸蠕動。必要時至醫(yī)院就診哈。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。如果長時間大便1-4天一次都是正常的，沒有說幾天不解就是便秘。只要沒有什么其他不適就可以。
      指導意見：
      建議您多喝水，多吃吃蔬菜水果，加強鍛煉便秘是可以得到緩解的。您說的碧生源常潤茶您也可泡著一起喝，喝一段時間慢慢停下來。
      
      以上是對“我一直以來就是便秘有時兩天一次著急上火的話三四天不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！