怎么樣讓陰道變的更緊

      你好！根據你的描述情況來看，陰道松弛一般是由于性生活過頻或者分娩后導致的，建議你可以平時多做縮肛運動增加盆底肌收縮力，必要時可以做陰道緊縮術！
      

      你好，很高興為你服務，生完孩子以后，陰道松弛，這是正常的生理現象，這不是疾病的，慢慢隨著時間的延長也會改善的。首先應該加強營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，再就是要加強運動，可以做一做健美操，有利于身體健康的，不建議你用藥物治療，這些藥物都是有副作用的。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你的情況看，陰道松弛的發(fā)生與長期房事過度，生育過多有很大關系的，可能會影響夫妻的性生活，如果是沒有生育要求了，建議做個陰道緊縮術治療合適。
      指導意見：
      如果是還有生育要求，那就不能做手術的，在平時只能多跑步，多鍛煉，增強體質，有輔助效果的，平時需要節(jié)制房事，避免房事過度。
      
      以上是對“怎么樣讓陰道變的更緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有陰道松弛的情況，這需要盆底肌功能鍛煉可以恢復些。
      指導意見：
      建議：您放松心情，飲食營養(yǎng)均衡，適當體育鍛煉增強體質，每日做盆底肌功能鍛煉十分鐘左右，堅持一段時間是有改善的或者正規(guī)醫(yī)院行陰道緊縮術。
      

      你好，產后的女性想要讓身體快速恢復到產前水平，可以做收肛提氣鍛煉，保持適量的運動，可以慢慢的恢復。期間也要注意營養(yǎng)的補充，保持清淡的飲食方式，吃易消化的容易，并注意營養(yǎng)的全面攝取，不要大補特補，也不能盲目減肥，在正常飲食的基礎上，適量補充些維生素B，可以防止陰道干澀，有效滋潤。