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早上起來(lái)那時(shí)候挺精神的

女 | 19歲 2018-09-20 08:39:00 5人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述: 早上起來(lái)那時(shí)候挺精神的,但是過(guò)一會(huì)就感覺(jué)特別累,然后會(huì)感到困,

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感咨詢(xún):戀愛(ài)情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱(chēng)贊:1
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2018-09-20 08:40:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,這可能是跟最近心里壓力太大以及睡眠不足有關(guān),最好還是能夠去醫(yī)院做個(gè)腦ct檢查,平時(shí)要多注意休息,保證睡眠充足,不要太過(guò)于疲勞,飲食方面要多加注意,是自己的心情放輕松。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱(chēng)贊:11
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2018-09-20 08:39:47 我要投訴

      根據(jù)你的描述,不排除有神經(jīng)衰弱、腎虛等的可能,建議你可以選擇前往正規(guī)醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),有助于讓自己保持充沛精力。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-09-20 08:40:50 我要投訴

      你好,這種情況考慮你是不是由于過(guò)于勞累,精神過(guò)于緊張所導(dǎo)致的,另外,考慮您是否會(huì)出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量不高的情況,建議你要調(diào)整自己的狀態(tài),不要給自己太大的壓力,放松心情,有助于狀態(tài)的緩解。另外注意,晚上睡前可以喝一杯熱牛奶泡泡熱水腳有助于提高睡眠質(zhì)量,白天不要給自己太大的壓力,更不要強(qiáng)化問(wèn)題,試著放松心情,做一些輕松愉快的事情,都有利于精神狀態(tài)的提高!
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)那時(shí)候挺精神的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-09-20 08:41:44 我要投訴

      您好!這種感覺(jué),可能還是過(guò)于疲勞,沒(méi)有休息好,如果感覺(jué)特別不舒服,可以到醫(yī)院?jiǎn)栐\,平時(shí)要規(guī)律作息,保證充足睡眠,均衡營(yíng)養(yǎng),避免過(guò)于疲勞。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-09-20 08:42:17 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該還是晚上沒(méi)有休息太好,要么就是精神壓力大,或者是血壓低導(dǎo)致的腦供血不足,建議去就醫(yī)檢查一下。
      

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