健康咨詢(xún)描述: 早上起來(lái)那時(shí)候挺精神的,但是過(guò)一會(huì)就感覺(jué)特別累,然后會(huì)感到困,
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,這可能是跟最近心里壓力太大以及睡眠不足有關(guān),最好還是能夠去醫(yī)院做個(gè)腦ct檢查,平時(shí)要多注意休息,保證睡眠充足,不要太過(guò)于疲勞,飲食方面要多加注意,是自己的心情放輕松。
根據(jù)你的描述,不排除有神經(jīng)衰弱、腎虛等的可能,建議你可以選擇前往正規(guī)醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),有助于讓自己保持充沛精力。
你好,這種情況考慮你是不是由于過(guò)于勞累,精神過(guò)于緊張所導(dǎo)致的,另外,考慮您是否會(huì)出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量不高的情況,建議你要調(diào)整自己的狀態(tài),不要給自己太大的壓力,放松心情,有助于狀態(tài)的緩解。另外注意,晚上睡前可以喝一杯熱牛奶泡泡熱水腳有助于提高睡眠質(zhì)量,白天不要給自己太大的壓力,更不要強(qiáng)化問(wèn)題,試著放松心情,做一些輕松愉快的事情,都有利于精神狀態(tài)的提高!
以上是對(duì)“早上起來(lái)那時(shí)候挺精神的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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