精神上出問(wèn)題了，不想讓單位和朋友知道

      這個(gè)需要注意有無(wú)睡眠不佳及壓力過(guò)大的情況的，有無(wú)焦慮癥或者抑郁癥的情況的，注意結(jié)合具體的情況檢查看看，是心理疏導(dǎo)治療的還是藥物治療的
      

      你好，這種情況應(yīng)該到，精神病科去咨詢一下，或者，找心理醫(yī)生去咨詢一下，用點(diǎn)治療精神方面的藥物。平時(shí)要放開(kāi)，放松心情，規(guī)律生活，不要過(guò)于疲勞，不要生氣，要學(xué)會(huì)和別人進(jìn)行溝通，要控制好自己的情緒。祝你健康。