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醫(yī)生，我最近上課認(rèn)真不了

男 | 14歲 2018-09-20 00:05:53 2人回復(fù) 來自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨詢描述：醫(yī)生，我最近上課認(rèn)真不了，腦子里一直想事情，控制不住啊，騎自行車也是，我是不是得什么病了

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2018-09-20 00:07:41 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，例如強(qiáng)迫癥。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，嚴(yán)重的建議及時(shí)就診。

2018-09-20 08:04 ask873301405a 追問

可是我感覺就是只要你冷靜或者不說話，就會(huì)想好多事情，睡覺的時(shí)候也睡不著-_-

2018-09-20 09:11醫(yī)生回答：

建議保持平常心態(tài)，做有意義的或感興趣的活動(dòng)，有效轉(zhuǎn)移力

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2018-09-20 00:11:21 我要投訴

您好，如果學(xué)習(xí)壓力或者生活壓力過大，會(huì)造成人心理上的不適，進(jìn)而出現(xiàn)思慮過多的現(xiàn)象。建議您可以在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己能夠保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張。注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過多攝入零食。如果癥狀較重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體病情。