感覺自己最近好像生病了

      您好，根據(jù)您的描述，您應(yīng)該是有抑郁和焦慮的癥狀，是由于工作壓力和日常生活瑣事導(dǎo)致的，這種情況首先要做好工作生活的調(diào)節(jié)，學(xué)會正確對待，勞逸結(jié)合，建議進行心理咨詢。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁焦慮反應(yīng)，同時表現(xiàn)為既焦慮又抑郁。偏于焦慮的患者表現(xiàn)為容易擔心，容易緊張；抑郁癥的患者表現(xiàn)為各種興趣下降，無法集中注意力，頭昏沉，精力不足，乏力疲勞感，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，如果可以的話給自己請個假，出去玩玩兒散散心，脫離姐姐跟工作，這樣回去工作后可以更好的狀態(tài)生活
      
      以上是對“感覺自己最近好像生病了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！作為護士實習生，在醫(yī)院工作學(xué)習壓力就比較大，經(jīng)常加班的話，還是比較勞累，你的工作學(xué)習壓力無處釋放，看來是在姐姐借宿，畢竟不如自己家放松。姐姐可能不知道你的心理感受，可以說給姐姐聽。

      嗯，護士的工作本身就很辛苦的，所以一定要有自己解壓的方式，學(xué)會調(diào)節(jié)自己，平時要學(xué)會傾訴，要有自己的朋友圈可宣泄和放松，培養(yǎng)興趣愛好，還要學(xué)會表達自己的需要，和家人同事溝通爭取理解和支持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，你是因為工作壓力大，情緒壓抑，高興不起來，再加上在家里得不到關(guān)心和幫助，沒有傾訴對象，壓力得不到緩解所致發(fā)脾氣，情緒低。
      指導(dǎo)意見：
      建議，自行進行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進行適當體育運動，進行有氧活動;多與人交流，少獨處;培養(yǎng)多方面愛好及興趣，如聽聽輕音樂、跳跳舞、逛逛街等;多參加一些集體活動;要有積極的追求和信仰。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位22歲的女性朋友，這兩天心煩，工作壓力大，每天哭鼻子，我能理解你的心情，建議你換一種思維思考，上班為病人服務(wù)，下班為家人服務(wù)，說明你很重要。
      
      以上是對“感覺自己最近好像生病了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你就是工作壓力大導(dǎo)致的。單位忙，回到家里有沒有安靜的環(huán)境休息，所以心情煩亂。不知你為什么和姐姐一起住，她家里人那么多，應(yīng)該不會太方便，但你若不能自己有個安靜的環(huán)境居住的話，你就得調(diào)整心態(tài)，面對現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境，讓自己心平氣和地接受。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一些抑郁的癥狀，建議最好去當?shù)氐慕∩矸哭k一張健身卡去健身并多和同學(xué)同事們吃吃喝喝，你會有改善的。