健康咨詢描述: 我怎么會有一種我永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)都餓的感覺???而且事實(shí)也確實(shí)如此,兩個星期以來,我胖了十斤。確實(shí)是還是感覺永遠(yuǎn)都餓。我該怎么辦?上醫(yī)院我怕花錢,不上醫(yī)院我怕體重不停地上漲,我是女生,當(dāng)然要面子。之前也去過醫(yī)院,醫(yī)生對我為什么餓到無窮無盡的程度只是做了簡單的推測,并沒有讓我檢查什么!對于我是不是真餓,醫(yī)生告訴我是不是真餓只能自己感覺出來,查是查不出來。
肥胖就是進(jìn)食過多造成的,肥胖者多是有食欲亢進(jìn)的情況,這種情況需要有一定抑制力,控制進(jìn)食,另外也需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),限制高脂高熱量食物,如油炸食品過多肉類,多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感,避免進(jìn)食零食,糧食類食物定量進(jìn)食每天不超過半斤,三餐平均分配,適當(dāng)運(yùn)動。饑餓時可以進(jìn)食黃瓜蘿卜等低熱量食物。一般不建議藥物治療。
你好,兩個月體重增加十斤,有饑餓感。以前有服用什么藥物嗎?藥物也會出現(xiàn)這種情況。平時注意規(guī)律生活,定時定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細(xì)糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動,保持心情愉悅保持,大便通暢,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,保持正常體重,有利于健康,希望能夠幫助您。
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