健康咨詢描述: 平時喜歡運(yùn)動,跑步打籃球健身,然后突然就膝蓋有點(diǎn)痛的感覺,沒去注意,到現(xiàn)在走路甚至站著都會痛,從開始痛到現(xiàn)在已經(jīng)一年了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮運(yùn)動量過大導(dǎo)致的關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
指導(dǎo)意見:
從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周,同時買一樣氨基葡萄糖膠囊口服連續(xù)12周最近半年內(nèi)避免劇烈運(yùn)動
膝關(guān)節(jié)不屬于身體中最常受傷的部位,但卻是最脆弱的。為何要這么說,原因是膝蓋在人體的所有關(guān)節(jié)中屬于要求最高的關(guān)節(jié),經(jīng)常承受來自人體的所有重量,甚至是額外的負(fù)重,而且由于活動范圍大,其結(jié)構(gòu)使它們比髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)承受更大的沖擊和壓力。絕大多數(shù)出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)受傷都是因?yàn)檐浌?、半月板之類不容易再生的組織受傷或損壞,這些組織不象肌肉可以很快地長出來,想要幫助軟骨生長就需要吃大量的Glucosamine-硫酸葡糖胺(維骨素是一種人體用來制造粘多糖的氨基酸組合分子結(jié)構(gòu)。硫酸葡糖胺集中于關(guān)節(jié)軟骨處,首先形成長鏈氨基酸粘多糖,然后形成更大的結(jié)構(gòu)—蛋白聚糖。蛋白聚糖的作用是吸收水分和液體到關(guān)節(jié)處用來在運(yùn)動時潤滑關(guān)節(jié)軟骨),即便吃很多也只能達(dá)到有限的效果。這些組織在幾年甚至更長時間內(nèi)可以認(rèn)為是不可再生的。如果長期從事用膝蓋運(yùn)動的話,對膝蓋的保護(hù)一定要上心。
病情分析:
根據(jù)你目前介紹的,這種癥狀,膝關(guān)節(jié)挫傷的可能性比較大
指導(dǎo)意見:
目前我的建議是,但是一定要注意休息,減少活動,口服活血化瘀的藥物,逐漸會緩解的
以上是對“平時喜歡運(yùn)動,跑步打籃球健身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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