健康咨詢描述: 我九七年的女生,白天我很正常但是很暴躁,晚上我就好難過,但是和別人溝通又是正常的,我情緒不穩(wěn)定,總是忍不住哭出來
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如內(nèi)分泌的變化,或者各種軀體不適。三是也與個人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高應(yīng)對問題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療。
您好,很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述情況,感覺您身體壓抑了好多委屈。當(dāng)您想哭的時候就哭出來,不要壓抑自己的情緒。培養(yǎng)愛好,多運(yùn)動,廣交朋友。
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