醫(yī)生自從有一次同學嘲笑了我以后

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了緊張，自卑的情況，建議您調(diào)整心態(tài)，放松情緒，認真學習，提高知識水平，不要過于在意別人的眼光，多讀書，多運動，提升自信。
      

      根據(jù)你的描述，你也許經(jīng)受同學嘲笑之后，有一些緊張焦慮的情緒，進學校的學生心理健康中心，找一位心理咨詢師幫你做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      

      你好，可以看得出來，你是個敏感的女孩，同時也是缺乏自信的人。別人對你的看法，歸根結底是你對自己看法的折射。覺得別人不尊重你，其實是你沒有贏得自己的尊重。只有你通過不斷的成功和突破自我，獲得自己的認可。就不會在意別人怎么看你了。
      
      以上是對“醫(yī)生自從有一次同學嘲笑了我以后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      18歲的女生你好：同學嘲笑你什么呢？如果是自己沒有做好，就去改變改正完善自身的不足和弱點，能力提高了，別人對你的認識和看法都會改變的，與其后悔緊張不如去讓自己提高提升，上好體育課，有適量的運動，心胸開闊一些，建立良好的同學關系，你的這些問題就會有好轉和改變。找學校的心理老師為你做一下疏導。
      

      你好，根據(jù)你的表述。每個人都有優(yōu)缺點，都有做錯事的時候，別人的嘲笑也許是無意的。有必要刻意在意。然已經(jīng)影響了你的學習，建議盡快找心理咨詢師進行專業(yè)疏導。
      

      指導意見：
      您好！根據(jù)您描述的著這情況，考慮您在認知風格上很容易受到環(huán)境和他人的影響，屬于場依存型的，人際關系敏感，焦慮，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診。平時多加強演講的鍛煉，多與人溝通交流，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。