健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身高178左右,體重160斤左右,年齡20,不知道是不是正常,會不會胖了,因為我爸爸說胖了不好,容易得病,所以我有點緊張,不知道怎樣減肥、
你好,根據(jù)你所提出的問題,我們可以根據(jù)一個大致的公式,身高減去105,算一下你的理想體重。所以說你確實是偏重了你這個情況,可以適當(dāng)?shù)?,多運動一下。
病情分析:
你好,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重,你的身高減去110等于體重的公斤數(shù),現(xiàn)在是一米七八標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在是160斤還是有些肥胖,只要你平時注意加強(qiáng)鍛煉和控制飲食就不會有太大的問題,不用特別的擔(dān)心,堅持一日三餐適量運動和充足的睡眠,把這些習(xí)慣保持好,就會對身體特別有益,
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